تارا اسپیرو
لطفاً چند لحظه صبر نمایید ...
فواید اسپیرولینا در افزایش سطح آهن
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که فرد به اندازه کافی گلبول قرمز خون سالم برای حمل اکسیژن در بدن نداشته و این امر موجب احساس ضعف و کمبود انرژی می شود. کمبود آهن یکی از دلایل شایع کم خونی است که به کم خونی فقر آهن منجر می شود.
اسپیرولینا به دلیل محتوای آهن، برای کم خونی بسیار مناسب است.
مکمل های آهن ممکن است باعث ناراحتی معده، یبوست، اسهال و حالت تهوع شوند. اسپیرولینا عوارض جانبی مشابهی ندارد، و این امر اسپیولینا را به یک گزینه خوب برای دریافت آهن تبدیل می کند.
تعداد نظرات : 0