تارا اسپیرو

لطفاً چند لحظه صبر نمایید ...
قوطی ۱۰۰ عددی قرص اسپیرولینا
راهنمای انتخاب محصول قوطی ۱۰۰ عددی قرص اسپیرولینا
این ماده از سوی سازمان بهداشت جهانی بهسبب داشتن مواد مغذی فوق العاده، به عنوان «سوپرفود» نامگذاری شده و ناسا نیز از آن به عنوان غذای فضانوردان استفاده میکند.
یک قاشق غذاخوری (۷ گرم) اسپیرولینا حاوی:
- کالری: ۲۰
- پروتئین: ۴ گرم (۸ درصد مقدار روزانه یا DV برای رژیم ۲۰۰۰ کالری روزانه)
- چربی: ۱ گرم (۱ درصد DV)
- کربوهیدرات ها: ۲ گرم (۱ درصد DV)
- فیبر: ۰.۳ گرم (۱ درصد DV)
- آهن: ۲ میلی گرم (۱۳ تا ۲۲ درصد DV)
- منیزیم: ۱۳.۶ میلی گرم (۳.۴ درصد DV)
- پتاسیم: ۹۵.۴ میلی گرم (۳ تا ۴ درصد DV)
- اسپیرولینا همچنین منبع ویتامین های گروه B، بتاکاروتن، مس و سایر مواد مغذی است.
این ماده حاوی کلروفیل، آنتی اکسیدان و رنگدانه هایی است که به گیاهان، رنگ سبز می بخشند.